寺ヨガ×第42回禅のつどい 9月28日(土)18:00~

日に日に秋めいてきますね。
先日の寺ヨガ宿泊企画につづき、また今週末もお寺にヨガをしに来てくださいね。
前回は小学生の参加も多かったですが、大歓迎です。

18:00~ヨガ 講師:上野 昌代先生
19:00~禅のつどい
会費:1000円(ヨガ700円・禅のつどい300円 小学生以下無料)
持ち物:ヨガマット(バスタオルでもOK)

ヨガで身体をほぐし暖めてから、心しずかに坐禅に入ります。
初めての方も大歓迎です。
身体を緩めて心静かな自分に出会いましょう。

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