第12回 禅のつどい 坐 ネクスト 9月26日(木)18:30~

9月日26(木)
18:30~20:00

【内容】ストレッチ・坐禅・講話
【会場】善寳寺 信徒会館(境内上の受付までお越し下さい)
【会費】300円

坐禅とは姿勢を正すことです。姿勢を正すことに筋力や強烈な意志はいりません。やわらかい背骨にやわらかく頭を乗せるだけです。
背骨を垂直に立てて生きるのは何十万年もかけて人類が選択してきた生き方です。そこから正しい生き方を教わりましょう。

坐禅には上手い下手もありませんが、
「禅のつどいは」は初級、「禅のつどい坐ネクスト」は中級と考えてもらえると違いがわかりやすいですかね。坐り方の作法、身体のほぐし方、そしてゆったりと坐します。
今月もともに一坐建立しましょう。

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