寺ヨガ×第39回禅のつどい 7月27日(土)18:00~

なかなか蒸し暑くホットヨガのようになりましたが、それも気持ちいいものですね。講師 上野 昌代 (Masayo Ueno)先生の流れるような誘導で、皆さん徐々にリラックスした身体になっていきます。
日が暮れてほんの少し気温の下がったところで坐禅となりました。
坐禅の後はナイトツアーで本堂と奥の院をご案内。善寳寺の縁起と歴史を皆さんと一緒に学びました。

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