寺ヨガ×第37回禅のつどい 5月25日(土)18:00~

寺ヨガ×第37回禅のつどい 5月25日(土)18:00~

今日は鶴岡市内で天神祭りの日でもあり、参加者は修行僧も含めて23名程度。
広く会場を使い、ヨガだけでなく楽健法など様々なペアワーク入れてもらい楽しく指導いただきました。

坐禅では日本遺産に認定された五百羅漢から阿羅漢果と悟りの話、三宝の話、三調の話をしました。

お菓子は今が旬のくさもち。

シャバ―サナ(死体のポーズ)はちょうど陽が沈む時間で、とても心地よい時間となりました。

5月29日(水)18:30~は「禅のつどい 坐ネクスト」となります。
こちらも参加お待ちしております。

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